Hebdo playpilates

“En quelques séances, ma silhouette s’est tonifiée”

Les puristes du Pilates apprécient l’enseignement authentique de la méthode Pilates que dispense Karine Satamian. Elle base ses cours sur les exercices originels de Joseph Pilates, en utilisant le plus grand nombre possible de ses appareils, tels que Reformer, Cadillac/Tower, High Chair, Wunda Chair, Barrels, Spine Corrector, Magic Circle, Pedi Pole mais aussi le sol. Depuis un an, la sexagénaire Françoise Arbex les apprivoise dans le cadre d’un cours privé hebdomadaire (110 francs).

Ancienne adepte du taï-chi, je cherchais une nouvelle activité douce pour garder la forme. En quelques séances, j’ai commencé à y prendre du plaisir et senti mon ventre et mes cuisses se tonifier. Comme je suis une grande marcheuse, le Pilates contribue aussi à renforcer mon endurance. C’est très étonnant de constater que de tels résultats sont possibles si rapidement à mon âge”, se réjouit l’avocate à la retraite.